秋季餐桌上最赞滋补菜竟是它 莲藕的多花样吃法(3)

秋季餐桌上最赞滋补菜竟是它 莲藕的多花样吃法

酸甜胭脂藕

材料：莲藕200克，紫甘蓝80克，凉开水1碗，蜂蜜，白醋

做法：

1、紫甘蓝洗净、切小片。

2、放进料理机中，再倒入一碗凉白开水，打碎过滤后取汁，放一小勺白醋，瞬间会变成粉红色。

3、超市买的藕，用清水洗干净，切片。(我买的是现成处理好的，不用再用开水焯了，如果是带皮生的藕节，还得削皮，切片，用开水焯一下吧)

4、拿一个容器，放蜂蜜。

5、紫甘蓝汁中倒入蜂蜜中，充分搅匀。

6、把藕片放入浸泡。

7、盖上盖子，放冰箱冷藏，一小时后即可。