糖果也是养生好帮手 这些人口袋里常备糖果(4)

糖果也是养生好帮手 这些人口袋里常备糖果

血糖过低

由于过分控制糖分摄取，而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者度过危机。

运动前

人体在运动过程中付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的能量供应。