健康最重要！秋季该如何注意养生呢？(3)

“如果不多加注意，很可能使旧病复发或诱发新病，因此应加强锻炼，增强免疫力。”韦继政说，这段时间是呼吸道疾病的高发季节，老年人更应注意，因为老年人呼吸系统防御能力本来就弱，加上气温变化，很容易导致慢性气管炎等的复发。同时，秋季各种过敏源也开始增多，因此有过敏体质的人应避免与过敏源接触。