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吃晚餐需要注意哪些事项呢？(2)

来源于：维度女性网2015-10-18 10:10编辑：orange
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早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；制备省时省力；在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。如果时间真的赶，可以带些饼干什么的充饥。
图说天下
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