红枣吃法不同养生效果也不同 红枣的最全养生食谱

女人多吃红枣面色更好益气又补血，虽然都是吃红枣，可是吃法不同养生功效也不同哟，女人要养颜就不能放过红枣哟，今天小编就带你去看看红枣吃法不同养生效果也不同，红枣的最全养生食谱。

红枣吃法不同养生效果也不同 红枣的最全养生食谱

红枣粳米粥

原料有红枣、粳米、当归和白糖。先将当归用温水浸泡片刻，加水煎成浓汁。去渣后，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至成粥。这道粥比较适合便秘、气血不足的人食用。