豆浆喝不对是在给自己下毒 喝豆浆的饮食禁忌(3)

豆浆喝不对是在给自己下毒 喝豆浆的饮食禁忌

4、忌装保温瓶

豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。

5、忌喝超量

一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。