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晚餐不宜吃太多的原因是什么呢？(2)

来源于：维度女性网2015-10-20 19:15编辑：orange
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影响睡眠胃肠被迫“加班”直接影响睡眠，导致入睡困难或多梦、浅眠甚至失眠等问题，时间久了让人无精打采，甚至导致记忆力衰退、神经衰弱等。

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