有人说吃糖不好，其实不是的，看你怎么吃以及吃的什么糖，糖的分类很多，不同的糖有着不同的养生功效哟，女人就要多喝红糖水，而冰糖就是润肺止咳的好帮手，今天小编就带你去看看红糖冰糖养生效果大不同，糖分类不同养生不同。
红糖冰糖养生效果大不同 糖分类不同养生不同
红糖
不少女性在经期结束时会喝鸡蛋红枣糖水来补身。红糖其实不是精炼的糖，但它却能很好地补血和活血。红糖有温胃、养血调经、活血化瘀功效。常用于胃寒腹痛、月经不调、产后恶寒等病症。而且红糖营养丰富，且含糖量低。红糖中的铁、锌、磷的含量都是白糖的数倍，对人体的造血机能有很强的刺激作用。女性产后喝红糖水，不仅起到暖宫补气血的功效，还能帮助排恶露。风寒感冒时，也可以喝红糖姜水。