芝麻与鸡肉同吃引起食物中毒甚至死亡 黑芝麻的饮食禁忌(4)

芝麻与鸡肉同吃引起食物中毒甚至死亡 黑芝麻的饮食禁忌

黑芝麻的功效及作用

吃黑芝麻的好处的一个神奇之处在于它含有丰富的维生素E，而且黑芝麻含有维生素E的量，是植物性食品中最多的。

维生素E能够促进细胞分裂、延迟细胞衰老。

所以经常食用黑芝麻的人，能够减少身体细胞中促衰老物质“游离基”的积累，从而起到抗衰老和延年益寿的作用。