美容 > 健康养生 > 骨折是因为缺钙吗？老年人应该注意补钙哦！(3)
也有些人直到六十多岁仍然挺拔强健，八十岁仍然行动自如。提前预防才是关键——35岁之前在骨矿物质的“银行”里多存点款，35岁之后尽量减少骨质流失，而这些都是完全可以做到的。
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