润肺止咳粥秋季不可少 秋季养生就是润肺止咳粥(2)

润肺止咳粥秋季不可少 秋季养生就是润肺止咳粥

桔梗粥

桔梗10克，粳米50克，一同熬粥服食，每日1 次，连续7日。此粥适宜秋冬季受寒诱发的急、慢性支气管炎，以及咳嗽、哮喘等病症。桔梗味苦、辛，性微温，专人肺经，有祛痰止咳、宣肺排脓的作用。药理研究发现，桔梗能显著增加呼吸道黏液分泌量，从而稀释痰液，发挥祛痰作用。桔梗皂苷还有较强的镇咳、消炎作用，对急、慢性支气管炎均有治疗作用。