美容 > 健康养生 > 养生不是非要昂贵补品 懒人不花钱的养生方法(2)
养生不是非要昂贵补品 懒人不花钱的养生方法
坚持几个“少”
少盐多醋、少糖多果、少肉多菜、少药多食、少睡多行、少忧多眠。有一首诗中写道“一眠万事了，无喜亦无恼，何物是真物，身在即为宝”。
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