养生不是1+1=2 红茶+柠檬会致癌(4)

养生不是1+1=2 红茶+柠檬会致癌

这样的搭配才是营养翻倍的

1、西红柿+辣椒治高血压

秘方是：每天250毫升西红柿汁加1茶匙辣椒。由于辣椒中的辣椒素、西红柿中富含的番茄红素和钾，有益清除体内自由基，降低血压。

2、生姜+菠菜防感冒

生姜所含的辣味成分姜辣素和姜酮有发汗活血作用，能改善体冷现象，与富含胡萝卜素的菠菜搭配，可增强预防感冒的效果。