冬季寒气重手脚冰冷怎么办 祛除寒气食谱别错过(3)

冬季寒气重手脚冰冷怎么办 祛除寒气食谱别错过

红糖姜汤

红糖含钙、铁、锌、锰等微量元素及胡萝卜素、维生素B2等维生素。用红糖20克生姜15克，将生姜切片，放入水中煮涨后放入红糖。喝上一碗可排出体内寒气，预防感冒等疾病。