长期吃这物体内癌细胞会疯长 食用大豆会导致乳腺癌?(4)

长期吃这物体内癌细胞会疯长 食用大豆会导致乳腺癌?

4、食用大豆能降低患心脏病风险?

有一定道理。《预防》杂志的营养顾问温迪•巴兹莲认为：食用大豆本身并不会显著降低人们患上心脏病的风险，然而，由于它膳食纤维含量较高，能很好地替代饱和脂肪含量高的其他不健康食物，所以，它有助于降低体内胆固醇含量，调节血压，对心脏健康有益。