美容 > 健康养生 > 野菜是绿色食品 吃不对要人命(3)
野菜是绿色食品 吃不对要人命
5、苦味野菜不宜多食
苦味野菜性味苦凉,有解毒败火之效,但过量食用,损伤脾胃。
6、久放的野菜不能吃
野菜最好是现采现吃,久放的野菜不但不新鲜,而且营养成分减少,味道很差。
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