美容 > 健康养生 > 营养分析:发芽花生营养更丰富花生芽外形酷似豆芽,洁白如玉,

营养分析:发芽花生营养更丰富花生芽外形酷似豆芽,洁白如玉,

来源于:维度女性网2015-11-16 21:40编辑:orange
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正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃枸杞哦!由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、从上述专家的介绍中,我们知道枸杞的副作用有哪些了,当然,这些副作用并不是说所有人都会出现的,而只是对特定的人群才会有的,因此,只要大家对自己的身体情况有所认识,并且有选择性的吃,一次不要吃太多,那就不会有什么问题。

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素维生素B1、 B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

图说天下
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