为什么我们以米面为主食？(2)

这本书堪称专为当下家庭定制的美味养生指南。武国忠医师揭示美味养生的生理逻辑，如醍醐灌顶，拨云见日，娓娓讲述中国人日用而不知的饮食智慧。在《舌尖上的中国3》即将再次掀起美食风潮之际，看养生大师平日怎样吃饭。以形补形、物尽其用、完整享用食物，平凡食材也可以做成舌尖上的美味，平凡食材中才见神奇功效。