饥饿疗法真的养生吗 “以饿养生”可行性是否高

不知道亲们有没有听过“以饿养生”，就是传说中的饥饿疗法，饥饿疗法现在可是很受大家的喜爱哟，说的是人们不要盲目禁食，适量的饿度来达到排毒养生的目的，那饥饿疗法真的养生吗?“以饿养生”可行性是否高呢?

饥饿疗法真的养生吗 “以饿养生”可行性是否高

历代医家有“想长寿、肠须清”之说，此话有一定的科学道理。适度的饥饿能使植物神经、内分泌和免疫系统受到冲击，然后通过机体生理内环境稳定功能的重新调整，提高人体承受生理负担的能力。适当饿肚子还可以让身体的一些器官得到休息。