女人常吃生姜预防乳腺癌 生姜的养生搭配+饮食禁忌(7)

女人常吃生姜预防乳腺癌 生姜的养生搭配+饮食禁忌

2、姜丝红薯

原料：红薯 130 克，生姜 30 克。

调料：盐、鸡粉、水淀粉、食用油各适量。

做法：

1、红薯、生姜洗净，切成丝。

2、清水烧开，放入红薯，煮至其断生，捞起沥干，装入碗中备用。

3、用油起锅，放入姜丝，炒香，倒入红薯，翻炒片刻，加入适量盐、鸡粉，翻炒至红薯入味，再倒入少许水淀粉勾芡即可。

功效：本品有利于排便，预防乳腺癌和结肠癌。