美容 > 健康养生 > 晨起喝一杯白开水的秘密(2)
中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。做法:睡觉前喝一勺蜂蜜即可,用凉开水冲泡更好。
吃这些水果可以预防便秘哦
喝水也要注意温度
排毒还是要喝白开水哦
冬季寒冷要及时补水哦!生姜核桃汁冬季必备汤药
锻炼力度也要因人而异哦
喝白开水其实最健康
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