美容 > 健康养生 > 女性补血别这样吃当心会丧命 女人养生禁忌要知道(5)
女性补血别这样吃当心会丧命 女人养生禁忌要知道
5、建议多食用的补铁食物：
肉类：动物肝脏、牛肉、兔肉、桂鱼、泥鳅、羊肉、乌鸡等。
蔬菜：黑芝麻、红枣、藕、胡萝卜、桂圆肉、黑豆、黑木耳等。
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