美容 > 健康养生 > 醉酒后喝点白开水可以稀释酒精哦！(2)
晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。清晨起床后，一定记得喝1—2杯(200—400毫升)温开水。
吃这些水果可以预防便秘哦
喝水也要注意温度
排毒还是要喝白开水哦
冬季寒冷要及时补水哦！生姜核桃汁冬季必备汤药
锻炼力度也要因人而异哦
喝白开水其实最健康
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