惊！豆腐这么吃当心少活10年 犯了饮食禁忌要人命
豆腐遇上菠菜会便秘
豆腐是黄豆、黑豆等豆类经过一系列的加工制作而成的，其中的蛋白质含量比大豆还要高，烹饪方法也很多，可以炒着吃、也可以煮着吃、还能烧成豆腐汤，是最大众化的食品之一。但是吃豆腐也是有讲究的，方法不对可能会形成结石!
豆腐中含有钙，正常情况下，人们可以吃豆腐补钙。但是如果豆腐和含有草酸较多的食物一起食用，会在体内产生草酸钙，后者不溶于水也不溶于醋酸，只有在浓盐酸或浓硝酸中才能溶解，草酸钙结晶是人体五大肾结石之一。因此，吃豆腐时要避免再吃含草酸较多的食物。生活中含草酸较多的食物有：菠菜、土豆、青椒等。