我想大部分人都是肉食动物，无肉不欢，饮食中离不开肉，要吃肉要吃肉，肉类营养丰富、口感也好，是大家的最爱，要吃肉就要健康吃肉，肉吃不对给身体带来的负担很大哦，今天小编就带你去看看这样吃肉至少短命10年，长寿老人一生都不碰这肉一口。
惊！这样吃肉至少短命10年 长寿老人一生都不碰这肉一口
腌肉煎炸产生大量亚硝酸盐
咸肉含硝，油炸油煎后，会产生致癌物质亚硝基砒咯烷。因此食用咸鱼、咸肉、香肠、火腿等食品时，忌煎炸。正确的食用方法是：把咸肉、香肠、火腿等食品煮熟蒸透，使亚硝胺随水蒸气挥发。同时，烧制咸熏食物时最好加些米醋，因为醋有分解亚硝酸盐的作用，而且能杀菌。