美容 > 健康养生 > 节气不饶人！季节不同饮食不同(2)
韦继政说，“白露”来了，秋燥之气也愈来愈明显，因此，在养生方面主张多吃清热生津、养阴润肺的食物，如梨、蜂蜜、黑芝麻、百合、银耳莲子粥、山药、枸杞子、沙参、麦冬等。
饮食护肤你听过没？常“吃”这几种食物，淡斑去皱又嫩肤更显年轻
早餐不宜吃太油腻的食物
易怒真的会伤肝吗
荤素搭配身体倍棒！
作息饮食千万要有序哦
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