美容 > 健康养生 > 冬季需知:老年人过敏体质的人群应该注意哪些饮食(2)
韦继政说,“白露”来了,秋燥之气也愈来愈明显,因此,在养生方面主张多吃清热生津、养阴润肺的食物,如梨、蜂蜜、黑芝麻、百合、银耳莲子粥、山药、枸杞子、沙参、麦冬等。
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