美容 > 健康养生 > 猪肉羊肉哪种肉脂肪最高?(2)
养生也一样,不要说什么会很重要,许多事情都是息息相关的。没有一种天然食物中含的营养物质能满足身体所有的营养需要。红肉的脂肪偏多,但是红肉中富含矿物质尤其是铁、锌,并且容易被人体吸收、利用,还有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素D等。
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