美容 > 健康养生 > 鱼身上这东西吃了有神效 5种鱼身上你意想不到的宝贝(2)
鱼身上这东西吃了有神效 5种鱼身上你意想不到的宝贝
鱼鳔
鱼鳔里含有丰富的胶原蛋白和欧米伽3不饱和脂肪酸，可能对血脂控制有益。常见的做法是：将鱼鳔用清水洗净，和鱼一起清炖或红烧。
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