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增加蛋白质该注意哪些饮食呢？(3)

来源于：维度女性网2015-12-14 13:09编辑：orange
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用拇指指腹和手掌分别自上而下直推腰部正中的督脉经和两侧的足太阳膀胱经，以透热为度。除了以上介绍的缓解腰痛的方法，男人要注意锻炼身体，适度活动，多去户外晒太阳。

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