给孩子吃它轻则近视重则眼瞎 这些食物事多了会导致失明(5)

给孩子吃它轻则近视重则眼瞎 这些食物事多了会导致失明

三、烟

吸烟容易患肺癌，但是吸烟还会危害眼睛，甚至会导致失明。

首先，烟雾中的有害物质多达几千种，吸烟时候烟雾上升，其中的有害物质如甲醛、氮化物、氰化物等，这些对眼睛有直接性的伤害。

其次，吸烟时，烟中一氧化碳会降低血液中的含氧量，视网膜对缺氧非常敏感，长期会导致视力神经发生病变。烟雾中烟焦油在体内代谢，会导致维生素B12的含量下降，视神经缺少营养，视力减退。