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黑豆中含有哪些植物性固醇呢？(3)

来源于：维度女性网2015-12-16 09:53编辑：orange
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黑豆中有5%的粗纤维及寡醣，它们不但帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排除，能改善便秘;而寡醣有利于双叉杆菌增殖，从而改善肠内菌丛环境，具整肠作用。

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