夜间睡眠不足容易引起哪些疾病呢？

由于夜间睡眠不足，人体生物钟被干扰，神经系统的功能发生紊乱，容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等。因而夜生活中，经常进食过多的高热量食品，容易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。

工作节奏的加快，使都市白领越来越多地依赖盒饭，这给人们的健康带来隐患。