人体生物钟,达·芬奇睡眠法,生物钟查询专题

生物钟

生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”,实际上是生物体生命活动的内在节律性,它是由生物体内的时间结构序所决定。通过研究生物钟,目前已产生了时辰生物 (维度女性网)

生物钟
肌肤问题反反复复 当心4个习惯让你变丑
健康养生靠美食  抗老拨慢生物钟
完美肌肤护肤重点  跟着生物钟走
护肤生物钟 分时分段细致保养
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    健康养生是人们生活中的主要课题,现在很多人都非常注重养生保健,都不希望自己身体出现各种问题,也不希望自己那么快变老,恨不得永远是健康年轻的。想让你的梦想更接近一点,就来看看有些什么抗老秘诀吧,简单可行的最好方法,就是通过日常美食来调养。 我...
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  • 完美肌肤护肤重点  跟着生物钟走 完美肌肤护肤重点 跟着生物钟走
    完美的护肤并不是简单的护肤就能换来的,必须要掌握一些护肤的重点,不仅跟护肤产品有关,不同时刻的护肤步骤也有所不同。想要护肤更有效,肌肤更完美,必须跟着我们的生物钟走,那样简单的护肤过程就能达到最好的效果,也不用浪费太多精力,快来学学神奇生...
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  • 护肤生物钟 分时分段细致保养 护肤生物钟 分时分段细致保养
    时间万物都有自己的规律或者习惯。肌肤也是如此,也有清醒与沉睡修复的阶段,我们应该充分利用这样的时间段,遵循肌肤的节奏好好的进行肌肤保养,一起来看看吧! 日间 醒肤+防护 肌肤自清晨苏醒的那一刻起,便开始了忙碌的一天。除了外界环境因素 (如紫外线、...
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  • 美容护肤新概念  分时保养加速肌肤修复 美容护肤新概念 分时保养加速肌肤修复
    规律在人类生活中和周围事物中都存在,人有自己的生物钟,人们的肌肤也是这样,白天黑夜运作的方式各不相同,所以对于肌肤的保养每个时刻也有一定的差异,美容护肤新概念就是要分时保养我们的肌肤,那样肌肤才会更加容易修复,变得完美娇嫩。 世间万物皆有规...
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  • 护肤也有生物钟 什么时间你该做什么? 护肤也有生物钟 什么时间你该做什么?
    勤能补拙,如果自己没有天生丽质的好肌肤,那就比别人多做一些,勤快一些,肌肤也是有自己的生物钟,抓住每一个黄金时间。做该做的护肤工序,美丽会让你惊喜! 清晨肌肤状况:水份凝滞 面部有油光 1、肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌,细胞的再生活力在此时降到最...
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  • 一到晚上就饿 怎样生物钟勾起食欲 一到晚上就饿 怎样生物钟勾起食欲
    相信不少的女生一定很苦恼,每天勒紧自己腰带努力减肥却是一到晚上就饿得不行,如果此不枉费每日减肥这样辛苦。也许这是生物钟搞的鬼哦~来看看生物钟是如何勾起你食欲的吧~ 如果你发现自己在深夜已经快要将一大盒麦片吃光,去责怪那些住在洞穴里的祖先们留给...
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  • 午后解困的9个小招让你精神一下午 午后解困的9个小招让你精神一下午
    我想上班族都深有体会,中午休息时间很短,吃午饭都不能从从容容,午睡就更是奢望啦。可是,中午得不到很好的休息,下午工作没精神,很容易犯困...
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  • 冬季养生:力荐女性御寒防冻保暖8宝 冬季养生:力荐女性御寒防冻保暖8宝
    冬季养生知识美女们学了多少?寒冬女性要注意保暖,尤其是喜欢早晨锻炼女性莫随便,以免感冒生...
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    教你调整肌肤生物钟 夜间护肤更重要!无论你的睡眠时间或长或短,夜间是一天之中,肌肤的生理时钟本来就是日防御、夜修护,身体能好好休息、肌肤密集修护的完整时段-就算再忙再累,如果美容觉睡得好,第二天起床还是一样美! 晚上做好这些事情 第二天起床超美...
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    四种不同血型打造电眼MM!让自己变得美丽,什么样的方法更有效?想要在干燥的冬天也能拥有娇嫩脆弱的眼部肌肤,更要悉心照料。其实每个人的血型不同,气质和身体素质也就各不相同。那么,不同血型的mm该如何保护双眸,打造电眼闪亮的美女形象呢? A型血 A型血的...
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    抓住生物钟与美容的密切关系!羡慕清透白皙的肌肤,什么样的方法最适合自己呢?生物钟? 这么专业的医学用语跟我们每天的美容保养有裁垂叵的兀BAZAAR的美容专家会告诉你它们之间密切的关系, 好让你对自己的呵护事半功倍! 你一定听说过生物钟,不管是从健康杂志...
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    好的作息时间促成美肤生物钟!女人们总是想法设法让自己变得美丽,什么样的方法更有效?每个人都有自己的生物钟,同时,每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表,美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合,就可发挥它最大的功效。 晚11点至凌晨5点这时细胞生长和修...
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  • 护肤妙招,让你约会前不再手忙脚乱 护肤妙招,让你约会前不再手忙脚乱
    对于许多的单身女生来说,与男士相处的最重要时间莫过于出去约会了。每个女生都希望在自己喜欢的男生面前荣光焕发,希望吸引男生百分百的注意力,面对约会前 皮肤 的突发状况,你有办法解决吗?如果没有,小编帮帮忙。 约会前30招美肤也可抱佛脚 约会倒数12...
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  • 美容保养皮肤也有作息生物钟 美容保养皮肤也有作息生物钟
    多种的护肤品,多种的营养品,可是什么时候吃,什么时候涂对于你来说是一日之内最为有效的呢?你一定听说过生物钟,不管是从健康杂志里看来的,还是从你的保健医生那里听来的。他们同样会告诉你,每个人都有自己的生物钟,它决定着你在一天中每一个时刻的不同...
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  • 扫除眼部问题做电眼美女 扫除眼部问题做电眼美女
    女人如花,当脸上荡漾着美丽的笑容时,在流转顾盼的眼睛里,能捕捉到倾国倾城的美。可是,如果存在黑眼圈、精神不振、痘痘、肤色暗淡等问题,那就要赶紧开始行动起来,拯救自己的美丽啦。 精神不振 形成原因: 作息生物钟紊乱、精力透支、精神高度紧张后,身...
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  • 极致美女的一天养生时刻表 极致美女的一天养生时刻表
    什么时间锻炼身体效果最明显?什么时间大脑最灵敏?什么时间做喜欢最完美?……我们的身体里有200个管理细胞的钟,什么时间该干什么,生物钟已经帮我们布置妥当。 只需能掌握细胞的日程表,并依照这个日程表生活、工作,就能最好地利用每天的24小时,发扬身...
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  • 俘获逆时美丽之抗老大作战 俘获逆时美丽之抗老大作战
    人的生物钟能否可以倒退,让那些已经的岁月慢慢倒回,站在自己最感自豪的漂亮时代,从此不再老去。 女人们一直都在寻找这种奇异的魔法,让自己越来越年轻。 运动:抗衰老的利器 减龄计划是审视目前的生活方式,并将它创新改动的好机会。 想一些简单的方法让...
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  • 秋日防秋燥食补养生法 秋日防秋燥食补养生法
    秋天最让人难受的就是秋燥了,秋天枯燥的气候,会让你周身都缺水枯燥,想要秋日里照旧健康漂亮,防秋燥,势在必行。 白领防秋燥 秋燥除了简单惹起肺脏系统病症复发以外,还会使人的皮肤枯燥起皱,眼干涩,发生大量头皮屑,以及口干唇裂、便秘、心烦等表现。...
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  • 必修!美容护肤的最佳时刻表 必修!美容护肤的最佳时刻表
    每个人都有自己的生物钟,同时,每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表,美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合,就可发挥它最大的功效。下面我们就介绍最佳美容护肤时间一览表。 晚11点至凌晨5点为最佳美容护肤时间 这时细胞生长和修复最旺盛,细胞分裂的...
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  • 做个标准睡美人好肌肤睡出来 做个标准睡美人好肌肤睡出来
    都市白领自觉是“欠觉”一族,其实说的是欠缺深度睡眠,也就欠缺了肌肤自然美的根本。要做美人,前提是要深度睡眠。 要做美人,前提是要深度睡眠 有美女五官标致、身段曼妙,季节一转换身上厚重的衣服换了夏装,小腿和两臂露出了嫩白的肌肤,与脖颈以上暗沉...
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  • 秋季护肤5大热推护肤品 秋季护肤5大热推护肤品
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  • 终极秘笈 约会级美肤30招 终极秘笈 约会级美肤30招
    点击图片,进入下一页 约会倒数12小时,学会30招,招招针对约会的终极美肤秘笈,让你超级自信地站在他面前! 1 睡个好觉 睡个好觉 没有什么比约会前夜睡得好更能提升心情和气色,但一夜好眠不能只靠运气,尤其之前的加班状态让生物钟变得很难早早入睡,所以...
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  • 护眼分血型 不同血型mm护眼攻略 护眼分血型 不同血型mm护眼攻略
    点击图片,进入下一页 a型血 a型血 a型血的mm非常容易出现失眠或熬夜的状况,所以黑眼圈较为严重。尝试慢慢每天把自己的睡眠时间提前一些,让生物钟渐渐适应早睡早起。实在睡不着,也可以多吃些类似红枣、蜂蜜或 牛奶 之类促进睡眠的食物,睡前做个眼膜也会...
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