美容 > 健康养生 > 缓解腰酸背痛的穴位按摩法如下(2)
在平时的饮食和锻炼中应该增加蛋白质的摄取。可常食生姜、葛根、红枣、薏米、赤小豆、黄芪、当归等。这时候的的饮食选择就尤为重要了。每天的饮食要多选用豆类或豆制品，一般来讲摄取100克左右豆制品，就可摄取到100毫克的钙。
男人三十就少带金链子，还是携带这十二件装备，行走江湖更有底气
7夕快到了，你知道男人送女朋友黄金手链作为礼物代表什么嘛？
“美丽七夕”，女人最想要的6件银饰，男人知道吗？
男人必备三宝，皮鞋皮带剃须刀，最不能少的还是剃须刀
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任