几个小小动作帮你一生！上班族女性的福音(2)

如今繁忙的都市往往让人忽略了对饮食和饮食规律的注意上班族女性应该注意了。小小一个动作可以让你健康起来。比如上班族女性最常见的问题是小腹赘肉多、容易胸闷气短、后背脊柱容易酸痛。而且职业女性本身的休息时间少，锻炼时间少，去健身房空气还不好。