男人睡前喝它隔天精力更充沛 男人喝酒也可以养生(2)

男人睡前喝它隔天精力更充沛 男人喝酒也可以养生

专家和他同事分析了2003~2006年的数据，发现适度饮酒对肾脏和心脏都有好处。

他分析，适量饮酒能降低尿蛋白水平，而尿蛋白水平较高可能会影响肾脏功能。

至于红酒与心脏健康的关系，则可能是由于红酒所含的多酚有抗炎症和抗氧化作用。

最新研究结果也与此研究一致，需要强调的是，适度饮酒是关键，酗酒对身体有损害是毫无疑问的，不要喝太多，最好每天不要超过两杯。