女人生孩子几乎去了半条命，是非常辛苦的一件事情，也是特别伟大的事情，产后要是不认真调理就会对身体带来很大的伤害，产后饮食特别的重要，一定要好好调理，今天小编就带你去看看产后喝红糖水的养生功效，产妇的养生饮食。
产后喝红糖水的养生功效 产妇的养生饮食
红糖来源于甘蔗，是一种未经提纯的糖。所含的葡萄糖是白砂糖的30倍，吸收利用率高，能量释放快，可快速补充体力。比较红糖、甘蔗汁、白砂糖3种甘蔗糖类产品中14种元素的含量，结果显示红糖微量元素含量最高。每100g红糖中含钙90mg,是白砂糖的3倍;含铁4mg，是白砂糖的3倍。