美容 > 健康养生 > 产后喝红糖水的养生功效 产妇的养生饮食(5)
产后喝红糖水的养生功效 产妇的养生饮食
无论是哪一种糖都不宜长期大量食用。长期高糖饮食会使人体的内环境处于酸性,从而大大削弱白细胞的吞噬功能,会导致钙、镁等元素的大量消耗,增加患骨质疏松症的危险。高糖饮食人体需要消耗大量的维生素B1,容易导致维生素B1缺乏症,会使人情绪异常。
但是值得提醒的是,如果患有妊娠糖尿病的孕妇,最好谨慎食用,在饮用红糖水之前最好咨询一下医生。
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