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亚健康人群的养生食材 苦瓜就是其中之一(3)

来源于：维度女性网2015-12-23 09:31编辑：ainideren329
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亚健康人群的养生食材 苦瓜就是其中之一

南瓜

南瓜对抗亚健康最大的优势是：防治肝肾病变、高血压、糖尿病、胆结石等疾病。南瓜中富含的果胶，可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，还可以清除体内重金属和部分农药，有防癌防毒的作用。

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