恐怖！吃它小肚子一夜爆肥5斤 水果吃不对小肚子越来越大(3)

恐怖！吃它小肚子一夜爆肥5斤 水果吃不对小肚子越来越大

其他注意事项：

所以，想要减肥，首先要选对新鲜水果，再者要避免像水果罐头这样糖分高的食物，尽量多食柑橘类和浆果类等甜度不高的水果。要是实在想念甘甜的水果，就尽量连着皮一块儿吃吧。