吃它抗衰老最有效永不得癌症 榛子的养生功效(4)

吃它抗衰老最有效永不得癌症 榛子的养生功效

6、明目健脑

增强记忆榛子中含有丰富的维生素A源、B1、B2及烟酸，有利于维持正常视力和上皮组织细胞的正常生长和神经系统的健康，促进消化系统功能，增进食欲，提高记忆，防止衰老。

7、驱虫

小孩子吃有驱虫的功效。

8、调整血压

榛子中镁、钙和钾等微量元素的含量很高，长期使用有助于调整血压。