健康养生先要会挑食材 豆腐的选购方法+养生功效

都知道豆腐的蛋白质含量特别的高，多吃豆腐身体棒棒，豆腐还特别易于消化，是健康养生的好帮手，但是你会挑选豆腐吗?要健康养生首先要会挑选食材哦，接下来一同与小编去看看健康养生先要会挑食材，豆腐的选购方法+养生功效。

健康养生先要会挑食材 豆腐的选购方法+养生功效

1、看优质豆腐呈现均匀的乳白色或淡黄色，稍有光泽。质量差的豆腐色泽发深直至浅红色，无光泽。劣质豆腐呈深灰色、深色。