美容 > 健康养生 > 翘腿容易引发腰间盘突出哦!(2)
白天你必须随时都想着收腹的习惯:坐着的时候,应挺直腰背,以使腹肌更好地行使其功能,注意自己的坐姿、站姿和走路的姿势,要保持挺胸收腹。千万不要放松腹部的肌肉。也许初期你会觉得不习惯,但坚持一周以后,你就会看到效果。
染发会引起哪些疾病
原来活一百岁才算正常
吃这些水果可以预防便秘哦
百合鸡蛋的制作方法
易怒的你原来是有问题哦
花椒的功效与作用真的很多哦
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任