生活中难免会生病会出现不舒服，难免不是这不是舒服就是那不舒服，特别是老年人更加，当身体出现疼痛的时候很多人会选择服用止痛药来止痛，其实这样很不健康的哟，要止痛有些食物就可以哦，快速止痛吃一物比吃药还管用，香蕉可缓解老年人关键疼痛。
快速止痛吃一物比吃药还管用 香蕉可缓解老年人关键疼痛
一、香蕉
香蕉在欧洲具有“快乐水果”的称呼，这由于其中钾元素的作用。而同时香蕉中还含有镁元素。
当人体缺乏镁元素的时候容易引起情绪的焦躁不安、易激动和反射亢奋，反之补充镁元素则能产生镇定的作用。它属于一种神经传导物质，可以让肌肉放松下，缓解肌肉疼痛。
所以，当身体出现肌肉疼痛、头痛等情况时候，可以选择吃香蕉。另外，香蕉的镁元素还能促进钙吸收，可以缓解中老年人的关键疼痛。