美容 > 健康养生 > 西洋菜鲜陈肾汤补肾NO.1 日常补肾食谱吃出好身体(2)
西洋菜鲜陈肾汤补肾NO.1 日常补肾食谱吃出好身体
西洋菜鲜陈肾汤
食材
西洋菜,鲜鸭肾2个,陈肾2个,猪骨,猪踭肉,罗汉果,红萝卜,盐。
做法
1将买来的所有材料都拿清水洗干净,然后把西洋菜和红萝卜切段,其他肉类切块。
2把除西洋菜以外的材料放汤煲里,加清水大火煲滚后,放入西洋菜。
3煲滚后转中火煲两个小时,放盐调味便可饮用。
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