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孕妈妈如何进食才能保持身材(3)

来源于：维度女性网2015-12-30 11:37编辑：orange
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虽然不支持孕妇剧烈运动，但是每天适当安排一定的运动量对孕妇和胎儿都有好处，孕妇可以适当进行散步、游泳等适合减肥的运动。

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