韩国人养生方法 韩国女生皮肤好的饮食秘籍(4)

韩国人养生方法 韩国女生皮肤好的饮食秘籍

四、她们热衷这些食物

要说韩国的养生食物，粥肯定是其中之一了。韩国人一般喜欢在喝粥的时候加入一些海鲜及蔬菜等营养食物，这样不仅增味还会对身体有益。另外，韩国人还喜欢吃海带和紫菜，这类食物易消化吸收，又吃不胖，简直是养生减肥两不误啊!