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多吃胡萝卜对眼睛大有好处的原因是什么？(2)

来源于：维度女性网2015-12-31 10:12编辑：orange
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熟吃：用油炒才能发挥最大功效。熟吃能够充分吸收胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性物质，和西红柿里的番茄红素一样，只有在烹调时适当多放油才会大大提高胡萝卜素的吸收率。

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