不仅雾霾危害身体平时注意饮食更关键

雾霾来临，我们应该如何度过呢?能够合理营养，适度运动，戒烟限酒，心情愉快，只有污染这一个危险令人担心，空气中的雾霾和水土的污染，只是我们身体所面临的多重健康危害因素之一。所以想用某种食物来结合微尘、清除雾霾的想法，相当地不靠谱。

除此之外，还有精神压力、坏情绪、晚睡熬夜、缺乏运动、食物营养不合理、烟酒过度、滥用处方药等等很多有害健康的因素。虽然雾霾无法在短期内解决，但其他很多问题都是我们可以自己控制的。